Willkommen bei MelaMotion
Herzlich willkommen bei MelaMotion! Nach einer Geburt ist unser Körper beansprucht und oftmals völlig aus dem Gleichgewicht. Hier gibt es Rückbildungskurse, die deinen Körper stärken und deine Körpermitte wieder ins Gleichgewicht bringen. Gemeinsam machen wir dich fit für den Alltag mit Baby und bereiten dich optimal für weitere sportliche Herausforderungen vor.
Rückbildungskurse nach der Geburt – für dich und deinen Körper.
Zeit für
Rückbildung, Körpergefühl, Spaß
In meinen Kursen stärken wir vor allem deine Körpermitte (Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur).
Du lernst deinen Beckenboden funktional einzusetzen.
Du kräftigst und straffst deine Körpermitte.
Du verbesserst deine Haltung und stärkst deinen Rücken.
Du steigerst deine Ganzkörper-Fitness.
Gerne kannst du dein Baby mitbringen. Eine große Krabbeldecke und Spielsachen sind immer vorhanden.
MelaMotion-Kurse sind zertifizierte Kurse nach dem Mama-Workout-Prinzip der Akademie für Prä- und Postnatales Training.
Damit bezuschusst deine Krankenkasse auch die Kursgebühren.
